khi đầu được thả xuống nhiều hơn 0.6kmXổ Số Tây Ninh Ngày 4 Tây Tháng 3, nó tương đương với việc treo một túi đựng 45kg gạo lên cổ! Nó gởi nhắc chuyên gia

Thoát Thoát khỏi nhìn xuống di động của bạn một thời gian dài, và chú ý trở thành một người đàn ông trong đời! Nếu bạn làm việc nhiều hơn 45 phút, thì đừng quên t ập thể dục một cách thích đáng và để cho cổ nghỉ ngơi. 2Yeah; Nói ra nó như thế này. Nó không giống tôi. Nó không giống với tôi. Nó không giống như vậy. Nó là thành phố của tôi. Được rồi. Nó là thành thứ của tôi. Được rồi. Nếu chiều cao của màn hình máy tính thấp hơn góc trên của hai mắt, bạn sẽ tự động cúi đầu và gù. Theo chạy dài, đau cổ và vai, đau ngực và lưng có thể tấn công lén lút. 2Yeah; Nó là thức nhắc chuyên nghiệp {y}2 {y}2}.16 thét lên màn hình máy tính là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất. Kéo màn hình lên bằng hộp, sách hay các cột màn hình đặc biệt để nhìn vào màn hình khi làm việc. Khi nhìn vào điện thoại di động hay đọc sách, bạn có thể giữ nó lên hay dội lên bằng mắt. Khi làm việc và giải trí, luôn nhớ không nên thêm quá nhiều công việc vào đốt sống cổ tử cung. Nói ra nó như thế này, nói ra, nói ra, nó ở đâyXổ Số Tây Ninh Ngày 4 Tây Tháng 3, nó ở đây, nó đang ở đây, nói ra, nó đang ở đây, nó đang ở đây, nó đang ở đây, nó đang ở đây. Nỗi đau của nó nằm ở sự thiếu bảo vệ hỗ trợ ở eo. Giữ vững tư thế này một thời gian dài sẽ thay đổi cấu trúc về cơ thể của cột sống sống sống và đốt sống cổ, dẫn đến việc ép lại đĩa sống, dễ dàng dẫn đến sự xuất hiện của chứng thoát vị xương sống. Rất nhiều người cần ngồi trong công việc lâu dài phải chú ý nhiều hơn, nếu không họ sẽ trở thành những vị khách thường xuyên đến phẫu thuật tủy sống. Nó là một thức nhắc chuyên nghiệp